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Los codos se mantienen extendidos en todo el golpeo. Después del toque, la pelota tiene que haber perdido potencia y debe dirigirse a otro compañero para que inicie el ataque.

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Tratar en lo posible que sus dos antebrazos deben trabajar como uno solo. Esto proporciona una superficie de contacto mayor con el balón.

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Un ejemplo de la técnica correcta en pasos 1 y 2 encima. La mano baja de voleibol debería ponerse en contacto con los brazos solamente, justo encima de las muñecas.

El cuerpo superior debería ser doblado adelante y los brazos hacia fuera listo.

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Técnica (Golpe de Antebrazos o Mano baja). Es una de las acciones más utilizadas en el juego. Normalmente se utiliza en las recepciones, es. El voleibol es un deporte ideado en por William G. Morgan, preparador físico en la YMCA . Mano baja: el balón se sujeta quieto en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento de péndulo. Se emplea en las etapas de. El golpe bajo se inicia partiendo de la posición baja, que es muy similar a las el golpeo del balón, las manos deberán tener los dedos completamente juntos.

El juego consiste en encestar la pelota que es lanzada con golpes de dedos o de antebrazos. La pelota debe tocar mano baja de voleibol tablero antes de encestarse, no puede tocar el suelo, y, si rebota en el tablero o en el aro, no puede ser enviada directamente, sino que tiene que tiene que efectuarse un mano baja de voleibol intermedio. Si se contraviene alguna de las normasse vuelve a empezar.

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Juego Juego por parejas, de golpes de antebrazos. Se coloca la pareja delante de una pared y lanzan alternativamente la pelota contra la pared con golpes de antebrazos.

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Juego Juego por parejas de golpes de dedos y de antebrazos. Los tres jugadores se colocan en línea y el primero pasa el balón al segundo con GD que, a su vez, se lo mano baja de voleibol de espaldas al tercero y éste al cuarto.

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El cuarto mano baja de voleibol lo devuelve al tercero y así sucesivamente. A lo largo del juego, los dos jugadores extremos intercambian su posición con los jugadores centrales.

Juego Juego por parejas, de los tres golpes.

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Un jugador lanza el balón mano baja de voleibol su pareja que lo levanta con un GA, se hace un nuevo autopase con un GD y finalmente remata de tenis a los brazos de su compañero, que repite el proceso. Juego Juego por parejas, de pases en situaciones extremas.

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Los jugadores se pasan el balón utilizando golpes poco ortodoxos que son frecuentes en situaciones extremas o inesperadas: golpeando con el pie, con el dorso de la mano derecha, con el dorso de la mano izquierda, con la cabeza, con el antebrazo, con el brazo en jarras, etc.

Los cuatro jugadores se colocan en línea y mano baja de voleibol primero pasa el balón al segundo con GA que, a su vez, se lo pasa de espaldas al tercero y éste al cuarto. Juego Juego individual, de golpee de dedos y de antebrazos, sentado. Se contabilizan los golpes que da mano baja de voleibol vez sentado antes de que la pelota caiga al suelo. Juego Juego por parejas, de golpe de antebrazos, sentados.

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Como el mano baja de voleibol 22, pero por parejas. La pareja de jugadores se pasa el balón mediante GD y GA como les vaya bien. Se contabilizan los golpes que dan una vez sentados hasta que la pelota cae al suelo.

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Similar al juego 15, pero usando sólo GD. El juego consiste en encestar la pelota que es lanzada exclusivamente con GD.

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Si mano baja de voleibol contraviene alguna de las normas, se vuelve a empezar. Juego Juego individual, de golpe de antebrazos en carrera. Similar al juego 2, pero con un solo jugador y empleando sólo GA.

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Un jugador con una pelota compite con otros en hacer antes el recorrido de un extremo al otro de la pista de balonmano manteniendo el balón en el aire mediante GA.

Juego Juego en grupo de cuatro, de golpes de dedos contra la pared. El golpe bajo se inicia partiendo de la posición baja, que es muy similar a las mano baja de voleibol alta y media, variando de estas en la casi flexión de las piernas y la posición de los brazos y mano baja de voleibol.

El golpe bajo es un elemento técnico utilizado en la recepción y la defensa de campo.

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